التصريح الطبي بعد الإصابة ضروري — لكنه ليس كافيًا. تُظهر الأبحاث باستمرار أن الرياضيين الذين يعودون دون استعداد نفسي يواجهون معدلات أعلى من الإصابات المتكررة وتعافيًا أبطأ. إليك ما يبدو عليه الاستعداد الحقيقي.

بالنسبة لكثير من الرياضيين، الرياضة ليست مجرد ما يفعلونه — بل هي من يكونون. حين تضرب الإصابة، يتجاوز الخسارة الجسدية بكثير. د. مهيدات يستكشف المراحل النفسية للإصابة الرياضية والطريق نحو تعافٍ قوي.